知っておきたい!【カルシウムの知識】
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平成26年度「国民健康・栄養調査」によると、日本人の平均的な摂取量は約490㎎/日。
カルシウムは1日に約650~800㎎
(年齢・性別による)を摂ることが推奨されているため、普段の食生活では不足しがちであることが分かっています。

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